Besleyici, doyurucu ve vitamin emilimini destekleyen bir salata! İçinde hem bolca lif, hem kaliteli yağlar, hem de renkli sebzeler barındıran bir salata, hem performansını destekler hem de sindirimi kolaylaştırır.

Malzemeler 1 su bardağı siyez unu 1 tatlı kaşığı bal 3 yemek kaşığı fıstık ezmesi 1 orta boy muz 1 paket vanilin 1 yemek kaşığı hindistan cevizi tozu 1 yemek kaşığı bitter...

5 Kase İçin Malzemeler 5 yemek kaşığı yulaf ezmesi 300 ml süt 2 yemek kaşığı labne 1 büyük boy muz 1 tatlı kaşığı bal 1 yemek kaşığı şekersiz fıstık ezmesi Kakao Yapılışı...

ÇİKOLATALI BADEMLİ TOPLAR 16 Adet Top için Malzemeler 125 gr. Çiğ Badem 12 Adet Hurma(Suda Beklemiş) 2 Yemek Kaşığı Kakao (2 Yemek kaşığı) 2 Yemek Kaşığı Hindistan Cevizi Rende 5 Damla Vanilya...

8 Porsiyon İçin Malzemeler 2 Büyük Olgun Muz 1 Yemek Kaşığı Kakao 2 Yemek Kaşığı Elma Püresi 11/2 Su Bardağı Yulaf Unu 5 Adet Büyük Hurma 30 Adet Fındık 2 Yemek Kaşığı...