HİZMETLER
YOUTUBE VİDEOLARIMIZ
-
SIBO Nedir? Şişkinlikten Çok Daha Fazlası Olan Bir Bağırsak Sorunu
SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth), ince bağırsakta normalden fazla bakteri çoğalmasıyla ortaya çıkan ve şişkinlik, gaz...
-
Dayanıklılık Sporcularında Demir ve B12 Takviyesi Gerekli mi?
Dayanıklılık sporlarında performansın temel belirleyicilerinden biri oksijen taşıma kapasitesidir ve bu kapasitenin merkezinde demi...
-
Ketojenik Diyet Sporcular İçin Uygun mu?
Ketojenik diyet sporcularda yağ oksidasyonunu artırarak özellikle orta şiddetli dayanıklılık aktivitelerinde metabolik avantaj sağ...
