Pazartesi - Cumartesi 08.30-20.00

0 541 879 13 18

Acıbadem Mh. Acıbadem Cad No:93 Kadıköy/İstanbul

Yukarı

Banana Bread

Sporcu Diyetisyenim / Banana Bread

8 Porsiyon İçin Malzemeler

2 Büyük Olgun Muz

1 Yemek Kaşığı Kakao

2 Yemek Kaşığı Elma Püresi

11/2 Su Bardağı Yulaf Unu

5 Adet Büyük Hurma

30 Adet Fındık

2 Yemek Kaşığı Bitter Çikolata Parçaları

1 Tatlı Kaşığı Tarçın

1 Paket Kabartma Tozu

1 Tutam Tuz

5 Damla Vanilya Ekstratı

 

Yapılışı

  1. Fırını 150 dereceye ısıtın, baton kek kalıbını sprey zeytinyağıyla yağlayın.
  2. Blendera muzları, vanilya ekstresini, hurmaları ve elma püresini ekleyip hepsi karışana kadar çalıştırın.
  3.  Karışıma yulaf ununu, kabartma tozunu, fındığı, tarçın ve tuzu ekleyip tekrar karıştırın.
  4. Karışımı bir kaba alıp çikolatayla karıştırın ve yağladığınız kaba aktarın. 5. 150 derece fırında 25-30 dk pişirin.

 

1 Porsiyon (2 Adet Top) Besin Değeri

165 kcal

29 gr carb

3 g pro

4 g yağ

Beni Sosyal Medya’dan Takip Et 

Tarifi Paylaş